Гигиена – раздел медицины, изучающий воздействие среды и ее факторов на здоровье, и разрабатывающий методы противодействия вредным факторам. Информационная же гигиена изучает воздействие информационного потока на мнение человека и разрабатывает методы противодействия манипуляциям. Наше информационное поле за последние годы превратилось в горную реку: от тающей снеговой шапки фактов берет свое начало огромное количество различных источников информации, бурлящий поток истины, нисходящий от них, несет кучу мусора, веток, бревен, а порой и биологических нечистот – спекуляций, слухов, рекламы, манипуляций и откровенной лжи. Журналистика как процесс передачи фактов превратился в борьбу за внимание аудитории с применением соответствующих технологий, где факты уступили место"контенту", который может иметь весьма посредственное отношение к фактам, а может и вовсе не иметь отношения. Социальные сети усугубляют положение, ведь теперь каждый суслик - агроном, в смысле, каждый наш “друг” в социальной сети становится ИТАР ТАСС и ВВС, два в одном. И если раньше мы могли смотреть новости только из "доверенных" источников, то теперь без должных навыков и настроек, мы смотрим новости из источников, которым доверяют и наши "друзья". 

... Читать дальше »

Особый привет Тусе и Маричке =)

Многим людям свойственна проблема излишней критики самого себя, излишних требований к самому себе. Я долго не мог придумать с какой стороны подступиться к этой теме, потому что все время она скатывалась к психологии. И только недавно я понял, что тема так и будет скатываться к психологии, ведь они очень тесно переплетены. Собственно, я смог вербализовать эту проблему только благодаря Тусе-психологу.

Как-то мы с Маричкой пришли на чай к нашей подруге, и речь зашла о том, что меня сильно беспокоила ситуация, когда я поддался панике и самовнушению. Туся включила психолога, и, в итоге, мы докопались до корня проблемы. А заключался он в моей полной уверенности, что я человек особенный, и проблемы обычных людей меня сильно не цепляют, их ошибки я не повторю и т.п. Мы назвали это состояние “сверхчеловеком”.

... Читать дальше »

27.09.2017 - 03.10.2017

Сметанка, ты была той последней каплей, что заставила меня взяться за клавиатуру. Спасибо тебе

Три года прошло с тех пор, как я дописал последнюю главу. И три года прошло с того момента, как наша страна, наша область, наш город узнали, что такое вооруженный конфликт. Три года я наблюдаю, как реальность подтверждает мои мысли о Жизни.

Эта глава не будет простой для принятия, я уверен. Но еще больше я уверен в том, что все в нашей Жизни напрямую зависит от нашего восприятия. Как и все остальное, война - не белое и не черное. В ней замешаны все краски. И только от человека зависит то, что он видит. Я видел крах и взлет бизнесменов, я видел свалившееся с небес богатство и нищету, утянувшую в пучину. А еще: разрушенные семьи, дома, судьбы. А также - новые знакомства, новые семьи и новые люди, которые бы не появились на свет, если б не этот конфликт.

Как всегда есть и люди, не сдвинувшиеся ни к одному, ни к другому краю осей. Люди, которые остались верными самим себе и своим взглядам, несмотря на кризис, панику, восторг и отчаяние, заполонившее все вокруг.

Почему же одним крепко досталось, а другие даже не обратили внимания на происходящее? Ответ прост. Одни не доверяют своей Жизни, беспокоятся по любому поводу и ищут виноватых во всем. А другие знают, что их Жизнь не готовит им ничего плохого и все с ними будет хорошо. Я на себе испытал оба варианта и их последствия. И в очередной раз убедился, что написанное в мирное время остается верным и во время конфликта.

... Читать дальше »

Многие люди ищут смысл жизни в поиске ответов на вопросы. Этих вопросов обычно у людей куда больше, чем ответов. Кроме того, ответы на некоторые вопросы порождают новые вопросы. Так зачастую происходит и с теми людьми, кто интересуется моей жизненной позицией. И вопросы очень похожи. Настолько, что я решил составить небольшой список ЧАстозадаваемых ВОпросов.

1. И че, это действительно работает?

Под «этим» следует понимать мой совет радоваться жизни во всех ее проявлениях.

Давайте разберемся. Итак, если человек начинает радоваться своей жизни, становится ли он счастливее? Я думаю, да, однозначно. Что нас делает несчастным? Что-то идет в жизни не так, как мы считаем, оно должно было бы идти. Мы расстраиваемся, мы недовольны – мы не ... Читать дальше »

  ... Читать дальше »

Что мешает нам быть счастливыми.

 Итак, наша главная задача – жить и радоваться жизни. Так почему же в большинстве своем мы не справляемся с этой, казалось бы, простой задачей? Что мешает нам? В чем загвоздка?

А загвоздок-то на самом деле даже больше, чем одна. И все они, как обычно, в нас самих. Нет, это не злой начальник нам портит жизнь и пьет кровь. Это не дети-спиногрызы отравляют наше существование. Нет. Все это – мы сами. Наши мозги создают нам проблемы. Недаром ведь человека, у которого всегда хорошее настроение, подозревают в умственном помешательстве.

... Читать дальше »

Кому это нужно?

Может ли существовать на самом деле такое место как ад или рай? Если ... Читать дальше »

Во многих тренингах, лекциях и уроках по духовному росту упоминается позитивное мышление. Чтобы достичь успеха необходимо позитивное мышление. Будьте благодарны за все, что происходит в Вашей жизни. Но каждый день на нас обрушивается такое количество стрессов: в автобусе наступили на ногу, опоздал на работу, начальник намылил шею за затянутые переговоры или непогашенную дебиторку, клиенты морочат голову, дома жена пилит с тещей на пару. За что тут можно быть благодарным? Ну, о каком позитивном мышлении может идти речь?? Как можно расти вверх, если все вокруг тянет вниз?

Оказывается, позитивное мышление тренируется, как ... Читать дальше »

Хэппи энд, или пара слов вместо эпилога.

Вот и подошла к завершению эта книга. Хотя, конечно, этот труд сложно назвать книгой, все-таки вышло не очень длинно. Я рад, что Вы дочитали ее до конца, а не бросили вначале, значит, какой-то отзвук в Вашем сердце мои слова нашли, а значит, я не зря старался.

Я постарался простым и понятным языком рассказать то, как, на мой взгляд, устроен мир, по каким законам он живет, и как нам в нем жить, чтоб у нас все было хорошо.

Самое главное правило – доверять нашей Жизни. Верить в то, что все события к лучшему и ведут нас к нашей цели. Но, как говорится, на аллаха надейся, а верблю ... Читать дальше »